ແຖບຕ້ານທານຍັງເອີ້ນວ່າແຖບຄວາມຕ້ານທານການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຖບຄວາມເຄັ່ງຕຶງການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແຖບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂຍຄະ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພວກມັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງ ຫຼື TPE ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຊ້ການຕໍ່ຕ້ານກັບຮ່າງກາຍ ຫຼືໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກແຖບຕ້ານທານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັດສິນໃຈຕາມສະຖານະການຂອງທ່ານເອງ, ເຊັ່ນ: ເລີ່ມຕົ້ນຈາກນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມຍາວ, ໂຄງສ້າງ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອເລືອກແຖບຕ້ານທານທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດ.
ໃນແງ່ຂອງນ້ໍາຫນັກ:
ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອສະເລ່ຍສະຫຼັບແຖບຄວາມກົດດັນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 15 ປອນ;ແມ່ຍິງທີ່ມີພື້ນຖານການສອດຄ່ອງກັບສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືຄວາມຕ້ານທານຂອງກ້າມຊີ້ນສະຫຼັບແຖບ stretch ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 25 ປອນ;ບໍ່ມີການສອດຄ່ອງກັບຜູ້ຊາຍພື້ນຖານແລະແມ່ຍິງທີ່ມີພະລັງສາມາດທົດແທນແຖບ elastic ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 35 ປອນ;ຜູ້ຊາຍ bodybuilders ມືອາຊີບ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ແຖບ elastic ເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຂະຫນາດນ້ອຍເຊັ່ນ: ບ່າ, forearms, ຄໍ, ແລະ wrists, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຫນັກທີ່ແນະນໍາຂ້າງເທິງ.
ໃນແງ່ຂອງການຄັດເລືອກຄວາມຍາວ:
ແຖບຕ້ານທານທົ່ວໄປມີຄວາມຍາວ 2.08 ແມັດ, ແລະຍັງມີແຖບຕ້ານທານທີ່ມີຄວາມຍາວຕ່າງໆເຊັ່ນ: 1.2 ແມັດ, 1.8 ແມັດ, ແລະ 2 ແມັດ.
ໃນທາງທິດສະດີ, ຄວາມຍາວຂອງແຖບຕ້ານທານແມ່ນຍາວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ການພິຈາລະນາບັນຫາຂອງການເຄື່ອນທີ່, ຄວາມຍາວຂອງແຖບຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ຄວນເກີນ 2.5 ແມັດ.ແຖບ elastic ຂອງ 2.5 ແມັດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນແມ່ນຍາວເກີນໄປເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກພັບໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະມັນມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ procrastinated ໃນການນໍາໃຊ້;ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຫນ້ອຍກວ່າ 1.2 ແມັດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນມັກຈະມີການຍືດຍາວເກີນໄປແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດການບໍລິການຂອງແຖບ elastic ສັ້ນລົງ.
ໃນແງ່ຂອງການຄັດເລືອກຮູບຮ່າງ:
ອີງຕາມຮູບຮ່າງຂອງແຖບຕ້ານທານ, ມີສາມປະເພດຂອງແຖບຕ້ານທານສ່ວນໃຫຍ່ໃນຕະຫຼາດ: ໂບ, ແຖບແລະເຊືອກ (ເຊືອກຍາວເປັນຮູບທໍ່ກົມ).ສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດໂຍຜະລິດ, ແຖບ elastic ບາງແລະກວ້າງແມ່ນເຫມາະສົມກວ່າ;ສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຫລາກຫລາຍຂອງກ້າມຊີ້ນເພື່ອເພີ່ມກ້າມຊີ້ນແລະຮູບຮ່າງຂອງຜູ້ໃຊ້, ແຖບ elastic strip ຫນາແລະຍາວແມ່ນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້;ສໍາລັບຜູ້ນພະລັງງານ, ເຊືອກຫໍ່ທີ່ທົນທານ (ມີຜ້າຫໍ່) ແຖບ elastic ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ເວລາປະກາດ: ມັງກອນ-04-2022